一、赛事基本信息

二、竞赛项目

三、赛道信息

3.1 赛道概况

3.2 清凉亲子组 6km

路线：方山营地（起点）→ 森林观光区 → 古木参天区 → 望江楼 → 森林栈道 → 方山花海 → 方山营地（终点）

补给站：

3.3 诸葛南征组 10km

路线：方山营地（起点）→ 森林观光区 → 诸葛营村 → 烽火台 → 望江楼 → 珍珠滴水岩 → 方山花海 → 方山营地（终点）

补给站：

打卡点：

3.4 川越滇峰组 20km

路线：方山营地（起点）→ 森林观光区 → 诸葛营村 → 烽火台 → 珍珠滴水岩 → 仙人谷 → 活佛寺入口 → 望江岭 → 防火道环线 → 平地镇观景台 → 方山营地（终点）

补给站：

打卡点：

ITRA积分：拟申请1分（以ITRA最终认证为准）

四、竞赛日程

4.1 7月25日（周六）——清凉亲子组比赛日

4.2 7月26日（周日）——诸葛南征组/川越滇峰组比赛日

五、参赛资格

5.1 年龄要求

5.2 健康要求

参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。以下疾病患者不宜参赛：

·先天性心脏病和风湿性心脏病患者

·高血压和脑血管疾病患者

·心肌炎和其他心脏病患者

·冠状动脉病患者和严重心律不齐者

·血糖过高或过低的糖尿病患者

·比赛日前两周内患过感冒者

·赛前饮酒过度或睡眠不足者

·其他不适合运动的疾病患者

特别提醒：方山海拔2200-2377m，属中海拔地区，有高原反应史者请谨慎报名。

5.3 资质要求

川越滇峰组（20km）：报名时须提交一年内10km及以上距离的跑步记录或15km及以上距离的徒步记录。

诸葛南征组（10km）：无完赛成绩要求。

清凉亲子组（6km）：无完赛成绩要求，但陪同成人须具备跑步基础。

六、报名

6.1 报名时间

2026年6月12日起，额满即止。

6.2 报名费用

6.3 报名方式

6.4 报名须知

·报名成功后，非赛事取消原因，报名费不予退还

·报名名额不可转让

·组委会有权根据报名情况调整各组别名额

·报名时须如实填写个人信息，如因信息不实导致无法参赛，责任自负

七、参赛物品领取

7.1 领物时间

7.2 领物地点

方山森林度假区芳源里餐厅入口草坪

7.3 领物须携带

·本人身份证原件

·参赛声明确认函

·强制装备（领物现场检查）

7.4 参赛包内容

八、强制装备

8.1 清凉亲子组

8.2 诸葛南征组

8.3 川越滇峰组

装备检查：组委会将在起终点和打卡点进行强制装备抽查，未携带者将被要求补齐或终止比赛。

九、竞赛规则

9.1 发枪与检录

·选手须在规定时间内完成检录，未检录者不得参赛

·周六清凉亲子组09:30发枪

·周日川越滇峰组07:30发枪，诸葛南征组07:45发枪，间隔15分钟

9.2 计时与成绩

·诸葛南征组和川越滇峰组采用芯片计时，清凉亲子组不计时

·成绩以芯片计时为准

·未在关门时间内通过打卡点的选手，成绩不予记录

9.3 打卡点与关门时间

选手须在关门时间前通过对应打卡点，超时者将被强制退出比赛。

9.4 竞赛纪律

·选手须沿规定路线行进，禁止抄近路，违规者成绩取消

·须依次通过所有打卡点，漏打卡者成绩无效

·须服从裁判和工作人员指令

·禁止替跑，违规者取消成绩并禁赛两年

·禁止乱扔垃圾，违反环保规定者取消成绩

·领先后退、关门后继续前行者，一切后果自负

9.5 退赛与收容

·选手可在任意打卡点或补给站申请退赛

·因身体原因无法继续比赛的选手须立即退赛

·超过关门时间未通过打卡点的选手将被强制退赛

·退赛选手由组委会收容车转运至终点

·退赛选手须将号码布交还工作人员

9.6 环保要求

·方山景区为国家4A级景区，选手须爱护自然环境

·禁止在赛道及景区内乱扔垃圾，所有垃圾须携带至补给站丢弃

·禁止采摘野生植物、捕捉野生动物

·禁止在林区吸烟或使用明火

十、奖励办法

10.1 诸葛南征组

10.2 川越滇峰组

10.3 清凉亲子组

注：以上名次均按照枪声计时成绩（清凉亲子组按照完成望江楼打卡并返回终点的顺序）。

10.4 完赛奖励

所有在关门时间内完赛的选手均可获得：

·完赛奖牌

·完赛证书

·完赛包

十一、医疗与安全

11.1 医疗保障

·赛道配备2辆流动救护车

·配备16名急救人员赛道巡回保障

·配备4台AED设备（起点1台、赛道3台）

·永仁县医院距方山景区19km，车程约30分钟

11.2 保险

组委会为所有参赛选手和志愿者购买户外运动意外保险。

11.3 天气预案

方山7月降雨概率超过70%，组委会将根据天气情况启动相应预案：

11.4 驱蚊保障

方山森林覆盖率90%，7月蚊虫较多。组委会采取以下措施：

·参赛包内含驱蚊喷雾

·SP1补给站设驱蚊补涂点

·赛道沿途设驱蚊香薰点

十二、交通指引

12.1 自驾

12.2 公共交通

十三、特别说明

·组委会有权根据天气、安全等因素调整赛事日程、路线或关门时间

·赛事如因不可抗力因素取消，组委会将在15个工作日内原路退还报名费

·组委会对本规程有最终解释权

·未尽事宜，另行通知

十四、联系方式

2026云南方山森林越野赛组委会 保留对本规程的最终解释权